Le coaching sportif individualisé va bien au-delà d’une simple séance d’entraînement.

En tant que coach sportif certifié, je m’engage à personnaliser chaque aspect de votre programme en tenant compte de vos objectifs spécifiques, de votre condition physique actuelle et de vos préférences motrices.

Ensemble, nous établirons une relation de confiance, créant un environnement où vous vous sentirez soutenu et motivé.

Chaque séance sera minutieusement conçue pour maximiser vos forces, améliorer vos faiblesses et vous guider vers des résultats durables.Voici comment se dérouleront les séances dont vous serez l’auteur :

1. Évaluation initiale : Je vous proposerai un test complet de votre motricité préférentielle sur différents types d’exercices, tels que la stabilité, la flexibilité et la mobilité, afin de déterminer avec précision votre forme physique.
   
   
2. Communication ouverte : Nous ferons ensemble un bilan de vos objectifs actuels et futurs.
   
   
3. Synthèse des données : Je compilerai tous les résultats pour vous guider et vous expliquer la meilleure méthode d’entraînement en fonction de votre motricité.
   
   
4. Suivi régulier : N’ayez pas peur ! Je vous accompagnerai lors de vos entraînements et resterai disponible pour répondre à toutes vos questions par téléphone